stage avec Tsutim Namdak

 Samedi 12 octobre, dimanche 13 octobre 2019

les associations Thera’Gym et Fleur’essence organisent

STAGE de Sheng Zhen GONG 

avec Karma Tsultim Namdak

RETURN TO SPRING

Pour tous, du débutant au confirmé

Return to Spring est une forme de Sheng Zhen Gong . Toutes les formes de Sheng Zhen Gong sont des séquences qui combinent des mouvements fluides, des respirations spécifiques et des visualisations. Le corps et l’esprit ainsi unifiés, le Qi, énergie de vie circule librement dans les méridiens.

Les muscles et les tendons gagnent en force et élasticité. Les tensions disparaissent, les articulations des bras, jambes, colonne vertébrale s’assouplissent.

La pratique régulière va agir contre le stress quotidien, les insomnies, les émotions perturbatrices telles que la colère, les frustrations et stimuler le système immunitaire et la circulation du sang riche en nutriments et le flux du Qi énergie.

Return to Spring devient une expérience, une découverte de soi, un chemin pour améliorer sa santé, dans le calme et le silence intérieur

 

Karma Tsutim Namdak est né au Sikkim, au Nord de l’Inde. Il a vécu 18 ans au monastère bouddhiste de Rumtek, sous la conduite du XVIème Gyalwa Karmapa. Durant 11 ans, il étudia la philosophie bouddhiste à l’université de Nalanda. Il est Khenpo, c’est-à-dire Docteur en philosophie bouddhiste.

En 1993, il s’installe en Allemagne où il vit actuellement. En 2001, dans l’espoir de remédier à d’importants problèmes de dos, il participe à un stage de Maître Li Jun Feng, fondateur de l’école Sheng Zhen. La rencontre fut déterminante. Sa pratique assidue lui permet de recouvrer la santé. Karma Tsultim Namdak témoigne une profonde reconnaissance envers Maître Li Jun Feng.

Il enseigne le Qi Gong ,le tai chi et la méditation à travers l’Europe

 

Biber in der Elbtalaue,

Informations pratiques :
Lieu : Toulouse, Salle ITAO, 9 impasse des Arènes 31300
Horaires :  Samedi 12 octobre
9h30-10h : Accueil
 10h-12h30 : Qi Gong
14h30-17h30 : Qi Gong
18h-19h : Méditation guidée (pour ceux qui le souhaitent)
Dimanche 13 octobre
 09h30-12h30 : Qi Gong
14h00-17h00 : Qi Gong

Tarifs :
Stage 2 jours :140 €/130€ si adhérent aux associations Thera’Gym ou Fleur essence
Stage 1 jour : 80€/75 € si adhérents aux associations Thera’Gym ou Fleur/essence

Prévoir un coussin ou zafu, une tenue confortable et chaussures de qi Gong

 

Pour s’inscrire : renvoyer  la fiche Info et Inscription Stage Tsultim Oct 2019  accompagnée d’un chèque de 30 € d’arrhes, à l’ordre de theragym (non remboursable après le 30 septembre 2019)  à l’adresse :

Association Thera’Gym, 195 rue des Fontaines, 31300 Toulouse.