stage avec Tsutim Namdak

Samedi 16 Février 2019 et Dimanche 17 Février 2018

STAGE de Sheng Zhen GONG à Toulouse

Pour tous, du débutant au confirm

Heaven Nature Gong (Qi Gong du ciel et de la nature) est une forme de Sheng Zhen Gong . Toutes les formes de Sheng Zhen Gong sont des séquences qui combinent des mouvements fluides, des respirations spécifiques et des visualisations. Le corps et l’esprit ainsi unifiés, le Qi, énergie de vie circule librement dans les méridiens.

Les muscles et les tendons gagnent en force et élasticité. Les tensions disparaissent, les articulations des bras, jambes, colonne vertébrale s’assouplissent.

La pratique régulière va agir contre le stress quotidien, les insomnies, les émotions perturbatrices telles que la colère, les frustrations et stimuler le système immunitaire et la circulation du sang riche en nutriments et le flux du Qi énergie.

Le Heaven Nature Gong  devient une expérience, une découverte de soi, un chemin pour améliorer sa santé, dans le calme et le silence intérieur

Il permet l’acquisition ou le maintien de l’équilibre physique et mental, émotionnel.

Karma Tsutim Namdak nous propose un enseignement rempli de chaleur, simplicité, attention à chacun.

Biber in der Elbtalaue,

Informations pratiques :
Lieu : Toulouse, Salle ITAO, 9 impasse des Arènes 31300
Horaires :  Samedi 16 Février
9h30-10h : Accueil
 10h-12h30 : Qi Gong
14h30-17h30 : Qi Gong
18h-19h : Méditation guidée (pour ceux qui le souhaitent)
Dimanche 17 Février
 09h30-12h30 : Qi Gong
14h00-17h00 : Qi Gong

Tarifs :
Stage 2 jours :130 € si inscription avant le 30 Janvier, 145€ au delà
Stage 1 jour : 75 € si inscription avant le 30 Janvier, 80 € au delà

Prévoir un coussin ou zafu, tenue confortable et chaussures de qi Gong

Pour s’inscrire :
Remplir une fiche comportant votre nom, prénom, adresse mail et postale, n° de téléphone, puis  l’envoyer accompagnée d’un chèque de 30 € d’arrhes, à l’ordre de theragym (non remboursable après le 30 Janvier 2018)  à l’adresse : Association Thera’Gym, 195 rue des Fontaines, 31300 Toulouse.