Accueil

QI GONG, PILATES, DO-IN, shiatsu

La rentrée de Thera’gym aura lieu le 24 Septembre 2017
 
Lieux: 
Cours hebdomadaires des mardi, jeudiCentre Social ASSQOT
18 rue Vincent Scotto, 31300 Toulouse 
​Cours hebdomadaires du vendredi : Cercle Laique ​Casselardit
Place Baudin 31300 Toulouse
Ateliers mensuels des dimanches : Espace animation A.L.L.E.EMaison de Quartier des Arènes Romaines
 107 avenue des Arènes romaines 31300 Toulouse
PILATES :  mardi 17h30 18h30, 
début: mardi 26 septembre au centre social ASSQOT
tarif : 215€/an adhésion comprise
 
Qi Gong :  mardi 18h45 20h15, 
début: mardi 26 septembre au centre social ASSQOT
tarif : 195€ adhésion comprise
Méditation, Qi Gong,Do-In jeudi 8h-9h30,
 début: jeudi 28 septembre au centre social ASSQOT
tarif : 195€ adhésion comprise
Qi Gong vendredi 10h 11h30, 
début: vendredi 15 septembre au cercle laïque Casselardit
Atelier du dimanche à partir de 9h 
Espace animation A.L.L.E.E
Maison de quartier des Arènes Romaines
107, av des Arènes Romaines, 31300 Toulouse
  •  24 septembre 2017
  • 27 Octobre
  • 19 Novembre
  • 17 Décembre

  Karma Tsultim Namdak
enseignera
Kuan Yin Qi Gong
à Toulouse
les 14-15 Octobre 2017

Kuan Yin Qi Gong (Qi Gong du ciel et de la nature) est une forme de Sheng Zhen Gong . Toutes les formes de Sheng Zhen Gong sont des séquences qui combinent des mouvements fluides, des respirations spécifiques et des visualisations. Le corps et l’esprit ainsi unifiés, le Qi, énergie de vie circule librement dans les méridiens.

Les muscles et les tendons gagnent en force et élasticité. Les tensions disparaissent, les articulations des bras, jambes, colonne vertébrale s’assouplissent.

La pratique régulière va agir contre le stress quotidien, les insomnies, les émotions perturbatrices telles que la colère, les frustrations et stimuler le système immunitaire et la circulation du sang riche en nutriments et Qi énergie.

Le Kuan Yin Qi Gong devient une expérience, une découverte de soi, un chemin pour améliorer sa santé, dans le calme et le silence intérieur

Il permet l’acquisition ou le maintien de l’équilibre physique et mental.

Karma Tsutim Namdak nous propose un enseignement rempli de chaleur, simplicité, attention à chacun.

Biber in der Elbtalaue,

 

Informations pratiques :
Lieu : Toulouse, Salle ITAO, 9 impasse des Arènes 31300
Possibilités pour la pause de midi : apporter son « casse-croute » et rester sur place à la pause ou découvrir  les restaurants environnants
Horaires :  Samedi 14 Octobre
9h30-10h : Accueil
 10h-12h30 : Qi Gong
14h30-17h30 : Qi Gong
18h-19h : Méditation guidée (pour ceux qui le souhaitent)
Dimanche 15 Octobre
 09h30-12h30 : Qi Gong
14h00-17h00 : Qi Gong
Tarif normal : 140 euros
Tarif pour les adhérents à Thera’Gym : 130 euros
Prévoir un coussin ou zafu

Pour s’inscrire :
Remplir une fiche d’inscription  et l’envoyer accompagnée d’un chèque de 50 € d’arrhes, à l’ordre de theragym ( noencaissé il assure une place, mais sera encaissé en cas de non annulation avant le 1er octobre 20017 )  à l’adresse : Association Thera’Gym, 195 rue des Fontaines, 31300 Toulouse.
 Contact :
Marie-Françoise
06 21 25 10 41, theragym@gmail.com