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 QI GONG, méditation, DO-IN

« Respirez, bougez, nourrissez votre corps et votre esprit : VIVEZ MIEUX »

 PROCHAIN ATELIER  : Dimanche  décembre
Espace Animation de l’association A.L.L.E.E
107, avenue des Arènes Romaines
arrêt TRAM Arènes Romaines
horaires : 9h30-12h 30
participation: 10€
Qi Gong du Rein
 

 

Nous pratiquerons un Qi Gong pour nourrir les Reins et renforcer le Qi ; Cette forme de Qi Gong vise soutenir les reins, à faire circuler et renforcer l’énergie générale avec l’aide de la Rate, Poumon, Coeur. Il est caractérisé par des mouvements spécifiques   et l’attention de la respiration. C’est une excellente méthode d’entretien de la vitalité .
Nous aborderons aussi la théorie
En énergétique chinoise, les Reins  sont à la base du Qi vital. Selon la théorie des 5 mouvements énergétiques, l’hiver  est la saison où l’énergie  associée aux Reins doit être  préservée.

Nous consacrerons un temps à la méditation

inscription nécessaire, renseignements : 06 21 25 10 41, theragym@gmail.com

Au plaisir de pratiquer ensemble

Fado (Marie Françoise )